Talkabout البولينج الكرة يحتاج الاحتياطات

- Jun 28, 2019-

ملاحظات للبولينج:
في ظل الظروف العادية ، فإن الأشخاص الذين لا يلعبون البولينج في اليوم التالي غالباً ما يكون لديهم أيدي وأرجل ضعيفة ، يمكنك أن ترى أن البولينج ليس حركة يد فحسب ، بل حركة جسم. على الرغم من أنه يُقال إن الجسم كله يمكن تحريكه ، فإن البولينج ليس تمرينًا بدنيًا مكثفًا ، في التمرين فقط لتدريب قوة الخصر لليدين. مجرد الاسترخاء جسمك والذهاب البولينج لزيادة مرونة جسمك. عندما تكون في مزاج سيئ ، تدفع الكرة جميع المسامير إلى أسفل ، وهذا هو أسعد شيء.

يمكن تحديد الكرة المستخدمة في البولينج وفقًا لوزنك ، بدلاً من كرة ثقيلة جدًا ، مما سيؤدي إلى تلف العضلات وعدم تحقيق الغرض من التمرين. لذلك بدأت للتو شركاء البولينج ، والشيء الأكثر أهمية هو اختيار زقاق البولينج جيدة لأنفسهم لبدء التعلم لم يفت بعد. البولينج هي رياضة بغض النظر عن العمر ، وسهلة التعلم وسهل التشغيل ، ويمكن أن تقلل من الضغط على العمل أسبوعيًا ، على الرغم من أن البولينج ليس فقط قادرًا على ممارسة الرياضة وعدم وجود رياضات ممتعة ، ولكن كمية التمرينات الرياضية أو أفضل ، أو مفرطة ممارسة سوف تجلب آثارا سلبية على الجسم.